Queda de Cabelo – Como Tratar?

A queda de cabelo é um problema que tira o sono de muitas pessoas. Muitos homens e muitas mulheres têm medo de perder seus cabelos. Existem diversas causas que podem levar a queda capilar, e diversas maneiras de tratar elas. Veremos agora alguns dos motivos para a queda de cabelo, como evitar e como resolver.

Fatores Genéticos:

Algumas pessoas têm mais predisposição genética à queda de cabelos do que outras. Embora isto seja mais comum em homens, aproximadamente 25% das mulheres no Brasil têm alguma tendência para queda de cabelo. Este tipo de queda não é acentuada, ao contrário, é lenta e progressiva, especialmente na frente da cabeça e na parte de cima. Em muitos casos, é possível enxergar o couro cabeludo. A tendência é piorar com a idade, se tornando mais intensa depois dos 70 anos.

O Que se pode Fazer? 

Caso você tenha casos de calvície na família e não quer ficar sem seus cabelos, procure um dermatologista especialista na primeira aparição dos sintomas. Eles irão definir quais formas de tratamento são mais indicadas no seu caso, entre medicamentos, carboxoterapia, tratamentos a laser e até transplante foliculares.

Seborreia:

A tão temida caspa pode gerar queda de cabelo bem acentuada em casos mais graves, pois o fungo ataca o couro cabeludo, fragilizando-o.

O Que se deve fazer? 

O indicado é procurar a orientação de um dermatologista. Podem ser precisas muitas formas diferentes antes de se conseguir um tratamento que ajude a acabar com o problema, mas não desista. Quase sempre, a seborreia está ligada ao stress, então uma mudança de estilo de vida pode ser necessária. Em casos graves de ansiedade (que pode se manifestar em dificuldade de concentração, insônia, ou diversas outras pequenas formas), pode ser indicado também a consulta com um psiquiatra para avaliar a necessidade de medicação complementar.

Anemia:

A anemia é a falta de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos são responsáveis por carregar o oxigênio através do corpo. Portanto, quando há anemia, diversas regiões tornam-se pobres em oxigênio, o que prejudica o funcionamento das células. Isso reflete em sonolência, cansaço extremo, amarelamento das palmas das mãos e pés, assim como da pele sob os lábios e olhos, diminuição ou ausência da menstruação e também na queda de cabelo.

O Que devo fazer? 

Se o exame de sangue acusar anemia, é sinal que sua dieta precisa ser enriquecida de ferro. Verduras verde-escuras como brócolis, o agrião, o espinafre e similares são ricos em ferro. Ele também pode ser encontrado na carne vermelha, sobretudo no fígado, no feijão e na lentilha. Em casos mais graves, pode ser recomendado pelo médico a ingestão de suplementos de ferro, semelhantes aos usados por grávidas e recém-nascidos; e até mesmo injeções de ferro. Lembre-se que o excesso de cafeína atrapalha a absorção de ferro, enquanto a vitamina c auxilia o caso.

Como este assunto é muito extenso, vamos continuar falando dele em outro artigo.

Sucos Detox para Ajudar no Pós-Operatório

Depois de fazer uma cirurgia, quer seja ela plástica ou não, você precisa tomar alguns cuidados e seguir algumas restrições para que não aconteçam complicações futuras para o corpo e para a saúde. Sua alimentação merece atenção especial, pois ela é que vai restituir o seu organismo dos nutrientes e vitaminas necessárias para o seu progresso.

Após o processo operatório, o corpo normalmente permanece inchado e dolorido por algum tempo, dependendo do tipo de procedimento realizado, a recuperação pode levar vários meses. Para reduzir este inchaço, além de sessões de drenagem linfática e o uso de malhas para compressão, é recomendado que você siga uma dieta balanceada e sem o consumo de doces. Com uma alimentação correta, é possível amenizar as dores e a sensação incômoda.

A hidratação deve ser levada a sério e é necessário que você beba muita água e sucos, assim se recompensa a perda de líquidos, diminuindo o inchaço, evitando inflamações e melhorando a cicatrização.

Suco detox para combater o inchaço

Sucos naturais de melão, melancia, e abacaxi se encaixam perfeitamente nessa categoria, eles são alimentos que ajudam a hidratar o seu organismo, por serem justamente compostos de 88% de água. Essas frutas também são muito antioxidantes e contém muitos nutrientes.

Após uma cirurgia, seja ela plástica ou não, é preciso tomar alguns cuidados e seguir algumas restrições para que não hajam futuras complicações para o corpo e para a saúde. A alimentação merece atenção especial, pois é ela quem restituirá o organismo dos nutrientes e vitaminas necessárias para o seu progresso.

Posteriormente ao processo operatório, o corpo permanece inchado e dolorido por certo tempo, dependendo do procedimento realizado, a recuperação pode levar meses. Para reduzir o inchaço, além de sessões de drenagem linfática e o uso de malhas para compressão, recomenda-se seguir uma dieta balanceada e sem o consumo de doces. Com uma alimentação correta, é possível amenizar as dores e a sensação incômoda.

A hidratação deve ser levada a sério, é necessário beber muita água e sucos, assim se recompensa a perda de líquidos, diminuindo o inchaço, evitando inflamações e melhorando a cicatrização.

 

 

INGREDIENTES

2 rodelas médias de abacaxi

2 fatias médias de melão

1 copo (200 ml) de água

folhas de hortelã a gosto

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo e sirva.

 

Como o Exercício Pode te Ajudar a Retardar o Envelhecimento

Em nossa constante busca pela fonte da juventude, as pessoas assumiram uma nova forma de tratamento Anti-Envelhecimento.

Em algumas clínicas você pode obter injeções de hormônio de crescimento humano HGH e injeções de suplementos nutricionais, porém de uma forma mais simples e talvez mais fácil de realizar isso é mudar sua dieta e exercício.

O treinamento de força tem sido comprovada para ajudar o corpo a produzir naturalmente HGH. Quanto mais você treinar, mais o seu corpo produz HGH. O treinamento de força é tomar exercícios especificamente para fortalecer determinados músculos. Você pode fazer isso gastando 20 minutos por dia, 3 vezes por semana na academia ou centro de fitness. Ou se você tem algum equipamento simples você pode fazer isso em casa.

Apenas alguns simples movimentos, o agachamento pode estimular o corpo para fazer o HGH e ajudar você a perder peso.

Vai demorar cerca de 48 horas para o seu corpo para construir HGH.

E se você utilizar o método Q 48 do Vinicius Possebon, você também pode queimar muita gordura do seu corpo por até 48 horas.

Uma pesquisa constatou que para cada hora que você trabalhar para malhar o seu corpo fará US$10.000 de produtos químicos benéficos que ele precisa. Isso significa que, com alguns exercícios simples você não vai precisar  ir a uma clínica  Anti Envelhecimento, pois o seu corpo vai produzir as substâncias químicas naturalmente.

 

Tente treinar força em uma base regular. Bem como a obtenção de HGH você também irá melhorar a massa óssea e a obter mais oxigênio para os tecidos do corpo e órgãos. Isso irá ajudá-los a funcionar melhor. Você vai se sentir melhor quando você perder peso desta forma também. Isto é o que as injeções de HGH no Anti-envelhecimento aplicado em clínicas vai fazer por você. No entanto, nada bate o tratamento natural que seu corpo pode fazer por você.

Assim, em vez de saltar sobre o bandwagon e correndo para a clínica mais próxima de Anti Envelhecimento, faça uma pausa e deixe o seu corpo fazê-lo de forma natural. O treinamento de força, juntamente com uma dieta irá percorrer um longo caminho para alcançar seu objetivo, não só de um grande corpo, mas também muito possivelmente, prolongando a sua vida.

Bem como exercer tenta ajustar sua dieta para um mais saudável, com mais frutas, especialmente frutas e grãos integrais de cereais. Tente adicionar alguns peixes para a sua dieta (não marisco) para fazer uma dieta completa. Cortar as carnes vermelhas, o sal, as gorduras e o açúcar refinado e você vai encontrar seu corpo recompensando você, como você se sentir melhor e ter mais energia. Esta mudança de dieta, juntamente com exercícios de força também vai ajudar você a perder e manter-se longe dos quilos.

Isto também é que acontece no Programa Corpo D21, da Olivia Andriolo.

Você também pode adicionar naturalmente suplementos nutricionais para a sua dieta para garantir que você esteja recebendo quantidade suficiente de nutrientes essenciais. Estes, quando tomadas em um nível adequado também ajuda o anti processo de envelhecimento.